بهترین مواد غذایی برای رفع چین و چروک صورت : پیری فرآیندی گریز ناپذیر است ، با گذشت سن چین و چروک
هایی روی پوست صورت ظاهر می شود . چین و چروک تاثیر زیادی در زیبایی چهره
دارد . ولی امروزه با وجود روش های برای رفع چین و چروک دیگر جای نگرانی
وجود ندارد . در واقع رفع و درمان چین و چروک صورت
از آرزوهای هر انسانی می باشد . اگر شما هم جز دسته افرادی هستید که چین و
چروک شما را آزرده خاطر می کند ، بایستی در تغذیه ی خود دقت بیشتری داشته
باشید .
بهترین مواد غذایی برای رفع چین و چروک صورت
انتخاب سبد غذایی مناسب ، تاثیر زیادی در
سلامت جسمی و پوستی دارد . شما می توانید با استفاده از نعمت هایی که خدا
در اختیارتان گذاشته ، با پیری و چین و چروک صورت مقابله کرده و زیبایی و
شادابی پوست خود را حفظ کنید . لذا توصیه می کنیم ، از مواد غذایی مفید
برای حفظ جوانی پوست صورت استفاده کنید .
با گذشت زمان و بالاتر رفتن سن چین و چروک
های صورت ظاهر می شود . علاوه بر گذر زمان عوامل دیگری وجود دارد ، که
منجر به آسیب رسیدن به پوست شده و باعث پیدایش لکه ها، تحریکات و چین و
چروک ها می شود .
امروزه در کلینیک زیبایی
روش ها، درمان ها و مداخلات مختلفی برای رفع چین و چروک صورت و از بین
بردن علائم وجود دارد . در این میان نباید از مصرف مواد غذایی و تغذیه غافل
شد . تغذیه و غذای مناسب ، تاثیر فوق العاده ای در سلامت کلی و حتی سلامت
پوست دارد .
معرفی سالم ترین گزینه های غذایی برای جوان نگه داشتن پوست و رفع چین و چروک های صورت :
ماهی :
ماهی های آب های سرد مانند قزل آلا،
ساردین، سالمون و … سرشار از پروتئین بوده و در سلامت پوست نقش مهمی دارند .
لذا مصرف ۳ وعده ماهی ، در رژیم غذایی هفتگی توصیه می شود .
روغن زیتون :
روغن زیتون برای رفع چین و چروک صورت
روغن زیتون حاوی اسیدهای چرب امگا ۳،
ویتامین ها و سایر مواد مغذی است . و از این رو جز سالم ترین چربی های غیر
اشباع می باشد. این روغن همچنین با دارا بودن اسید اولئیک منجر به آبرسانی
به پوست شده و چین و چروک های پوستی را از بین می برد.
شاهی :
شاهی به دلیل داشتن سطح بالایی از پتاسیم ،
که با اسیدتیه بدن مقابله می کند و در نتیجه در خالص سازی خون نقش مهمی
ایفا می کند. از این رو این سبزی ، به عنوان یک ابزار عالی برای مبارزه با
مشکلات پوستی از قبیل بثورات، اگزما، آکنه، عفونت ها و چین و چروک زودرس به
شمار می رود .
زردچوبه:
این ادویه با دارا بودن خواص مفید برای از
بین بردن چین و چروک های پوستی و رفع التهاب نقش مهمی در سلامت پوست دارد .
این ادویه سطح آنزیم گلوتاتیون-S-ترانسفراز در خون را افزایش می دهد . و
همین امر منجر به سم زدایی و حفظ شفافیت پوست و سلامت آن می شود .
زغال اخته:
زغال اخته با دارا بودن آنتی اکسیدان هایی
برای از بین بردن چین و چروک ها، از پیری زودرس پوست جلوگیری کرده و
انعطاف پذیری پوست را حفظ می کند .
شکلات تیره:
کاکائو با حفاظت از اثرات مضر خورشید از
پیری زودرس جلوگیری می کند . شکلات تیره با دارا بودن سطح بالایی از آنتی
اکسیدان ها در مراقبت از سیستم قلب و عروق و کاهش خطر ابتلا به آترواسکلروز
نقش مهمی ایفا می کند .
خربزه:
این میوه دارای خواص باورنکردنی و فوق
العاده در حفظ سلامت پوست و رفع چین و چروک های آن می باشد . خربزه با
داشتن ویتامین های آ، ث و بتاکاروتن از اثرات مضر نور خورشید بر روی پوست
جلوگیری می کند . مصرف این میوه برای درمان خشکی پوست روشی فوق العاده است .
نارگیل:
نارگیل برای رفع چین و چروک
مصرف نارگیل بافت همبند پوست را تقویت
کرده و باعث صاف، قوی و انعطاف پذیرشدن پوست می شود. شما می توانید روغن
نارگیل را به طور مستقیم روی پوستتان قرار داده و بر روی چروک ها آن را
ماساژ دهید.
خدمات کلینیک زیبایی و کلینیک لیزر مو
برای خلاصی از موهای زائدخود با استفاده از
بروزترین دستگاه های دنیا و استفاده از خدمات زیر در کلینیک جانسازی پوست و لیزر
می توانید با م در ارتباط باشید :
لیزر مو , لیزر موهای زائد , کلینیک لیزر مو , تزریق بوتاکس , تزریق ژل , تزریق چربی , میکرونیدلینگ , لیزر خانگی , لیزر موی خانگی , دستگاه لیزر خانگی , دستگاه لیزر موی خانگی ,قیمت لیزر موهای زائد , هزینه لیزر مو , قیمت لیزر مو , لیزر موهای زائد بیکینی , لیزر موهای زائد ناحیه تناسلی , لیزر موهای زائد پا , لیزر موهای زائد ابروها , لیزر موهای زائد صورت , لیزر موهای زائد صورت و بدن , لیزر موهای زائد برزیلی , لیزر موهای زائد بدن , لیزر موهای زائد زیر بغل , قیمت لیزر کل بدن , دستگاه لیزر موی سیلک پرو , دستگاه لیزر خانگی رمینگتون , بهترین مرکز لیزر مو , بهترین مرکز لیزر موهای زائد در تهران , مرکز لیزر موهای زائد , کلینیک لیزر موهای زائد , بهترین کلینیک لیزر مو , بهترین کلینیک لیزر مو درتهران , رفع موهای زائد بدن , رفع دائمی موهای زائد صورت و بدن , دستگاه لیزر موی زائد دایود , لیزر دایود , دستگاه لیزر موهای زائد الکساندرایت , دستگاه لیزر الکس , بهترین دستگاه لیزر موهای زائد , مزایای لیزر موهای زائد , لیزر موهای زائد در مردان , لیزر موهای زائد زنان , دستگاه لیزر مو
کلینیک زیبایی , مراکز زیبایی , لاغری موضعی , لاغری با دستگاه ار اف , لاغری با لیزر لیپولیز , مزوتراپی لاغری , تبلیغات لیزر مو , محل مناسب برای تبلیغات لیز مو , تبلیغ لیزر موهای زائد
لیزر درمانی , کاشت مو , کاشت مو طبیعی , کلینیک کاشت مو , مرکز کاشت مو , هزینه کاشت مو
برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید با ما تماس
بگیرد و از مشاروه رایگان بهرمند شوید.
آووکادو:
سرشار از اسید اولئیک بوده و آسیب های
پوستی را بازسازی می کند . شما می توانید پوره آووکادو را به طور مستقیم
روی پوستتان قرار دهید.
ماست :
جز محصولات پروبیوتیک می باشد ، این
محصولات سیستم ایمنی بدن را تنظیم می کند ، و در ضمن التهاب بدن را کاهش
داده و از آکنه و چین و چروک های پوستی جلوگیری می کند .
مصرف آب برای رفع چین و چروک صورت
مایعات تاثیر زیادی در سلامت پوست دارند .
چرا که سلول های پوستی به مایعات برای داشتن غشای نرم و مواد مغذی نیاز
دارد . توصیه ما به شما مصرف روزانه ۶ تا ۸ فنجان آب ، برای داشتن پوستی
نرم و شفاف است . باید به این نکته توجه کرد که ، در هوای گرم و زمان انجام
ورزش و فعالیت بدنی زیاد ، نیاز سلول های پوستی به مصرف مایعات دوچندان می
شود .و این موضوع بخاطر عرق کردن بدن می باشد . توصیه ی متخصصان به خانم
ها و آقایان این است که به ترتیب روزانه ۱۱ و ۱۵ فنجان مایعات (آب، آب
میوه، قهوه، چای و غیره) مصرف کنند .